목에 담1 담 걸렸을 때 ! 잠자고 일어났는데 목에 담 이 걸렸다면.. 어깨와 목에 걸리는 담, 이유와 해결책 담이란 무엇인가요?담이란 우리 몸의 진액이 외부 침입에 의해 끈적이고 탁해지는 현상입니다.이로 인해 기혈의 흐름이 막혀 통증과 마비 증상이 나타날 수 있습니다.특히 관절 부위(목, 허리, 무릎 등)의 움직임이 어려워지고, 찌르거나 쑤시는 듯한 통증이 발생하게 됩니다.이런 통증은 처음 시작된 부위에서 다른 곳으로 옮겨다니기도 하며, 몇 날 동안 지속될 수도 있습니다. 담이 걸리는 주된 이유들1. 운동 부족근육이 약해져 있으면 담이 쉽게 걸립니다. 특히 잘못된 자세로 잠을 자거나,같은 자세로 오래 일할 때 발생할 수 있습니다.갑작스럽게 힘을 주면 근육이 긴장해 담이 생길 가능성이 높습니다. 2. 스트레스스트레스는 어깨와 목의 근육을 긴장시켜 통증을 유발할 수 .. 건강정보 2024. 7. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
