부종1 다리가 저릴때,경련,부종 원인과 해결방법에 대해 정리해드려요. 다리 저림과 경련, 부종: 원인 분석과 예방 방법우리 일상에서 다리 저림이나 경련, 부종은 자주 발생하는 문제입니다. 이런 증상들이 나타나는 이유와 이를 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 다리 저림의 원인과 해결책 원인1. 과도한 신체 활동 및 오래 서 있기 - 장시간 서 있거나 많은 신체 활동 시 다리가 저릴 수 있습니다. 2. 혈액 순환 장애 - 혈액 순환이 원활하지 않으면 다리가 무감각해질 수 있습니다. 이는 당뇨병 또는 혈액 순환 장애, 척추 문제 등과 관련이 있을 수 있습니다. 3. 디스크 문제 - 척추의 추간판 탈출증(디스크)은 척추 신경을 눌러 다리 저림을 유발할 수 있습니다. 해결책- 스트레칭과 운동: 일명 '매켄지 운동'이라 하는 허리를 펴는 운동이 효과적입니다. 정기적으로 .. 건강정보 2024. 7. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
