수박고르는법1 수박의 효능! 잘고르는 법 알려드립니다. 여름 하면 빼놓을 수 없는 과일, 수박! 수박은 칼로리가 낮고 수분이 풍부해 다이어트에도 좋은 과일인데요.수박의 다양한 효능과 고르는 법, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해 새롭게 정리해 보았습니다. 수박 고르는 팁맛있는 수박을 고르려면 수박의 모양과 무늬를 확인해 보세요.둥글지도 타원형도 아닌 반 정도로 된 형태의 수박이 좋다고 합니다.수박의 초록색과 검정 줄무늬가 선명하고 끊김 없이 균일하게 이어져 있는 것이 신선하고당도가 높은 수박일 가능성이 크다고 해요. 수박의 주요 효능 1. 항암 및 심혈관 건강수박에는 라이코펜이 풍부해 심혈관 건강 개선에 좋습니다. 라이코펜은 항산화 물질로 유명하며, 항암 효과도 기대할 수 있습니다. 토마토에도 많이 들어 있는 이 성분이 수박에도 있다는 사실, 놀랍지 않나요?토.. 건강정보 2024. 7. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
